宜章美食攻略
宜章位于湖南郴州，以湘南风味为主，美食丰富多样。以下是前十名排行榜及实用攻略：
- 莽山蕨根粉：源自莽山野生蕨根，口感爽滑，搭配酸辣调料，开胃爽口。推荐在莽山景区附近农家乐品尝，价格约15-20元/份。
- 宜章烧鸡公：当地招牌菜，选用本地土鸡，慢火炖煮，香辣浓郁。建议前往县城老字号餐馆如“宜章烧鸡公总店”，人均消费50-70元。
- 瑶族油茶：瑶族传统饮品，用茶叶、花生、生姜等熬制，暖胃驱寒。可在瑶族村落体验，价格10-15元/碗。
- 宜章豆腐脑：细腻滑嫩，常配辣椒酱和葱花，早餐首选。街头小摊随处可见，约5-8元/碗。
- 腊味合蒸：融合腊肉、腊鱼等，蒸制而成，咸香下饭。推荐到本地家常菜馆尝试，人均30-50元。
- 糍粑：糯米制成，软糯香甜，可煎可煮。夜市或节庆时有售，价格5-10元/份。
- 酸辣鱼头：选用新鲜鱼头，酸辣汤底，鲜美开胃。宜章江边餐馆较正宗，人均40-60元。
- 红薯粉皮：手工制作，滑溜有嚼劲，多用于火锅或凉拌。农家乐或市场有售，约10-15元/份。
- 宜章米酒：本地酿造，甜而不烈，佐餐佳品。可到酒坊购买，价格20-30元/瓶。
- 野生菌火锅：莽山野生菌类丰富，火锅汤底鲜美。季节限定，建议秋季前往，人均60-80元。
攻略提示：宜章美食以辣为主，不吃辣者可提前告知；最佳旅行季节为春秋，避免夏季高温；交通上可乘高铁至郴州后转公交或出租车前往；总预算建议每人每日150-200元涵盖餐饮。享受美食的同时，探索当地文化，让旅程更充实。