一、跟团 vs 自由行分析
跟团游优点：省心省力，行程固定，包含交通、住宿、门票；适合时间紧、怕麻烦的游客。
缺点：行程紧凑，自由活动时间少。
自由行优点：灵活自主，可深度体验；适合喜欢定制行程、有探索精神的游客。
缺点：需自行规划交通、住宿，耗时较多。
二、行程攻略
交通：从宜章乘高铁至福州（约5小时），转大巴到湄洲岛码头（1.5小时），再乘船上岛。
住宿：建议提前预订岛上的民宿或酒店，如湄洲岛海岸客栈。
景点推荐：妈祖祖庙、黄金沙滩、鹅尾神石园，建议安排2-3天。
贴士：自由行游客可租电动车环岛；跟团选择含妈祖文化体验的线路更佳。
三、总结建议
首次出行或家庭游可选跟团；追求深度游或年轻游客推荐自由行。提前查看天气，备好防晒用品。