郴州宜章两天一夜精华游
Day1：自然奇观与瑶族文化
上午：抵达宜章后直奔莽山国家森林公园（门票80元），登天台山观云海，徒步崖子石景区。
中午：品尝瑶家特色菜（人均40元），推荐腊肉炒蕨菜、莽山豆腐。
下午：游览莽山瑶族文化村（免费），体验瑶绣、长鼓舞等非遗项目。
傍晚：入住莽山脚下民宿（人均100元/晚），推荐「云居客栈」观星体验。
Day2：历史古村与舌尖之旅
上午：探访宜章古城（免费），漫步青石板街，参观湘南暴动纪念馆。
中午：尝试地道鱼粉、米饺（人均25元），「老城味道」店铺必打卡。
下午：前往白沙古镇（免费），感受明清建筑群与古码头文化。
傍晚：结束行程前购买瑶族红菇、莽山茶叶等特产（预算50元）。
费用总计：交通（往返大巴60元）+住宿100元+餐饮115元+门票80元+特产50元=人均约405元（不含跨市大交通）。
贴心提示：莽山温差大需备外套，夏季注意防蚊；宜章古城建议租汉服拍照更出片。